Рецепт Витаминный чай с ягодами и травами

Алёна Терёшина on . Опубликовано в Диеты и здоровое питание

Уже прочитали: 22 раз

Подзарядиться витаминами и энергией можно и из хорошо заваренного чая. Как сделать такой читайте и смотрите далее.

 

Рецепт Витаминный чай с ягодами и травами

На самом деле в этой подборке целых будет три рецепта чая: для бодрости, для восстановления сил и красивого цвета лица.

Начнем с чая красоты.

Рецепт Витаминный чай с ягодами для красивого цвета лица

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. чая каркаде
  • 2 ст. л. сухих ягод вишни
  • 1 ст. л. замороженных ягод (черника, ежевика, смородина и т. д.)
  • 1,5 л воды
  • листья мяты или базилика свежие

Способ приготовления:

1. Чайник как следует ошпарить кипятком. Залить кипящую воду, закрыть крышкой на 5 минут, после слить.

2. Всыпать в чайник ягоды и каркаде, добавить мяту или базилик. Не стоит пугаться базилика в чае, он нужен для эфирных масел, которые крайне полезны для стимуляции притока крови к коже.

3. Залить содержимое чайника кипятком, укутать и настаивать 5-7 минут.

Пить такой чай с 11 утра до 16 часов дня. Эффект красоты накопительный!

Рецепт Чай с ягодами для восстановления сил и энергии

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. крупнолистового черного чая
  • 0,5 ч. л. молотой корицы
  • 3 шт. сушеных фиников
  • горсть замороженных ягод (смородина, клубника, калина)
  • 1 л воды

Способ приготовления:

1. Ошпарить чайник и сразу слить воду.

2. Засыпать чай, добавить корицу и финики.

3. Влить кипящую воду. Настаивать чай 15 минут.

Хорошо пить его после обеда, но не позднее 20 часов вечера. Он дает силы и поднимает настроение.

Рецепт Витаминный чай с ягодами для бодрости

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. зеленого чая без добавок
  • 1 см корня имбиря
  • четверть лимона
  • 2 щепотки молотой корицы
  • горсть калины или брусники (можно замороженной)

Способ приготовления:

1. В сухой чайник заложить все ингредиенты, всыпать сверху чай. Ошпаривать чайник не нужно.

2. Влить в чайник кипяток, слегка размешать ложкой, прижимая ягоды и лимон к стенкам.

3. Прикрыть крышкой и настоять 3-5 минут.

Пить по утрам с добавлением сахара вместо кофе.

Приятного чаепития!

Подробнее смотрите в видеорецепте.

Видеорецепт «Бабушкин чай»

Готовьте с удовольствием и будьте здоровы!

Всегда Ваша Алёна Терёшина.

С нетерпением жду Ваши отзывы и комментарии. Большое Вам спасибо! Добавить комментарий