Чай может быть успокаивающим, тонизирующим или просто полезным. Как приготовить полезный чай смотрите и читайте далее.
Рецепт Полезный чай по шагам
Есть такая поговорка: с кем попало чай не пьют, чай — это личное. Возможно действительно чай личный напиток. Но в эпоху чайных пакетиков и растворимого кофе про настоящий чай с очень нужными добавками все просто забыли.
Вот вспомните, как давно вы пили настоящий чай из заварника? С ломтиком лимона или с медом? Или может быть с листочком мяты или с сушенными лесными ягодами? В пакетиках чай не считается.
Всем нам некогда, мы вечно спешим и торопимся. Но хотя бы иногда нужно остановиться и насладиться настоящей ароматной чашечкой полезного чая. Давайте сегодня попробуем приготовить себе такой чай.
Рецепт Полезный зеленый чай с мятой и корицей
Ингредиенты:
- 0,5 л воды
- 2 ст. л. зеленого крупнолистового чая
- палочка корицы
- литья свежей или сушеной мяты
Способ приготовления:
1. Чайник для заваривания чая залить кипятком и закрыть крышкой.
2. Приготовить заварку из листового зеленого чая, листьев мяты и палочки корицы.
3. Вскипятить примерно половину литра воды.
4. Вылить воду из заварника.
5. Всыпать в заварник подготовленные ингредиенты заварки.
6. Залить все содержимое заварника крутым кипятком.
7. Закрыть заварник крышкой и можно накрыть чистым полотенцем.
8. Настоять чай три минуты и можно подавать
Такой чай отлично тонизирует и придает сил. Подавайте его с медом или засахаренными фруктами.
Рецепт Полезный черный чай с гвоздикой, лимоном и корицей
Ингредиенты:
- 0,5 л воды
- 2 ст. л. черного листового чая
- 2-3 гвоздички
- лимон
- палочка корицы
- щепотка молотого имбиря
Способ приготовления:
1. В ошпаренный кипятком заварник всыпать черный чай, добавить палочку корицы, порошок имбиря и бутончики гвоздики.
2. Вскипятить воду.
3. Влить крутой кипяток в заварник.
4. Настоять чай не менее трех минут.
5. Подавать полезный чай с кружочками лимона. Также к нему отлично подойдет мед или домашнее варенье. Чай приготовленный таким способом полезен при усталости, стрессе и просто это очень вкусно.
Рецепт Полезный чай с сушеной вишней
Ингредиенты:
- 1 ст. л. сушеной вишни
- 1 ст. л. черного листового чая
- 2-3 листика свежей мяты
Способ приготовления:
1. В ошпаренный кипятком чайник для заваривания всыпать вишню и чай.
2. Залить все крутым кипятком и настоять.
Подавать чай с вишней горячим с листочком мяты в чашке.
Хорошее настроение и вкус лета гарантирован!
Приятного чаепития!
Подробнее в видеорецепте ниже.
Видеорецепт «Чай из облепихи с медом — лучший антидепресант!»
Готовьте с удовольствием и будьте здоровы!
Всегда Ваша Алёна Терёшина.
