Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1
  • 2
  • 3

ТЕМА: Диета, которая мне помогла!

Диета, которая мне помогла! 7 года 3 мес. назад #431

  • Алёна Терёшина
  • Алёна Терёшина  аватар
  • Вне сайта
  • Администратор
  • Сообщений: 1253
  • Спасибо получено: 277
  • Репутация: 26
Александра Соболева пишет:
лучшая диета - не жрать)
рот заклеить пластырем или скотчем и самое то!
прошу прощения за грубость, но иногда только так) :blush:
не спорю, диета самая действеная, но...
иногда невозможная к сожалению. У меня прямо жор нападает как за комп сажусь. все в ход идет - печенье, капуста, бутерброды, сосиски, уж не говоря о завтраке-обеде-ужине. Хотела на разгрузочные привычные сесть, но ... огурцы дорогие и я ими отравилась недавненько. Неудачная покупка такая вот...
Последнее редактирование: 7 года 3 мес. назад от Алёна Терёшина .

Диета, которая мне помогла! 7 года 3 мес. назад #432

  • Алёна Терёшина
  • Алёна Терёшина  аватар
  • Вне сайта
  • Администратор
  • Сообщений: 1253
  • Спасибо получено: 277
  • Репутация: 26
на воду нужно переходить... на воду....

Диета, которая мне помогла! 7 года 2 мес. назад #900

  • Алёна Терёшина
  • Алёна Терёшина  аватар
  • Вне сайта
  • Администратор
  • Сообщений: 1253
  • Спасибо получено: 277
  • Репутация: 26
Вода Сасси: пей и худей

D8TfudMREic.jpg


Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
Спасибо сказали: Валентинка

Диета, которая мне помогла! 7 года 2 мес. назад #983

  • Валентинка
  • Валентинка аватар
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Сообщений: 55
  • Спасибо получено: 23
  • Репутация: 1
на счет подходящей и помогающей диеты - все перепробовала, ничего не помогает :(
мне и нужно всего 3-4 кг сбросить и объем бедер и живота уменьшить, но....
огурцы ела, капусту, воды много пила --- полный ноль... вес все равно возвращается уже на второй день нормального питания, даже просто одного творожка и супа в обед....без ужина...
ходила к женскому врачу посоветоваться, говорит гормональный сбой....
вот три дня не завтракаю, прес качаю, отжимаюсь и после 6 ч не ем вообще... посмотрим, может и повезет... не хотелось бы весь весенний гардероб менять, надеюсь влезу еще... через пару недель расскажу вам о результатах)))
пожелайте мне удачи! :kiss:

Диета, которая мне помогла! 7 года 2 мес. назад #984

  • Валентинка
  • Валентинка аватар
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Сообщений: 55
  • Спасибо получено: 23
  • Репутация: 1
еще, забыла добавить - работа у меня сидячая, так что вот и оседают килограммы... и вода и всякие похудательные напитки только во вред, отеки сами понимаете... так что буду худеть как получиться)

Диета, которая мне помогла! 7 года 2 мес. назад #985

  • Валентинка
  • Валентинка аватар
  • Вне сайта
  • Захожу иногда
  • Сообщений: 55
  • Спасибо получено: 23
  • Репутация: 1
Может кому пригодится на обед для диет питания)

Салат "3 правила": простой - вкусный - легкий

Ингредиенты:
Шампиньоны - 350 г
Помидоры черри - 150 г
Листья салата (ромен)
Огурец - 1 шт
Заправка:
Оливковое масло - 1 столовая ложка
Яблочный уксус - 1/2 чайной ложки
Горчица - 1/2 чайной ложки
Чеснок - 1 зубчик
Тимьян - 1 веточка
Розмарин - 1 веточка
Молотый перец - по вкусу

Приготовление:
1. Обжарьте шампиньоны и перемешайте их в смеси оливкового масла, уксуса, горчицы, чеснока, тимьяна, розмарина и молотого перца.
2. Остальные овощи вымойте, выложите на тарелку. 3. Сверху положите грибы и взбрызните соусом.
Спасибо сказали: Алёна Терёшина
  • Страница:
  • 1
  • 2
  • 3