Зелёный кофе с имбирём - двойной удар по весу

Алёна Терёшина on . Опубликовано в Зеленый кофе для похудения

Уже прочитали: 2518 раз

Как говорят учёные и диетологи, зелёный кофе помогает в борьбе за стройность и красоту. А как нанести лишнему весу удар по-мощнее? Добавить в зелёный кофе имбирь, давно известный и проверенный временем жиросжигатель.

Конечно, зелёный кофе можно купить в магазине, но лучше всего его приготовить самостоятельно. Как приготовить жиросжигающий напиток из зелёного кофе и имбиря читайте далее.

Зелёный кофе с имбирём

Рекламные плакаты и ролики обещают нам двойную пользу и результат от готовых напитков из зелёного кофе с имбирём. Безусловно, это удобно. Не нужно молоть зелёные зёрна кофе, натирать имбирь на тёрке, а потом заваривать и настаивать. Для занятых людей такой полуфабрикат вполне подойдёт.

Но если вам нужна действительно ощутимая польза и результат, то лучше всего приготовить напиток самим или на крайний случай принять капсулу с БАДом на основе зелёного кофе.

Кулинарный портал Что Приготовить.ру приготовил специально для своих читателей подборку рецептов зелёного кофе с имбирём, корицей и кайенским перцем, для усиления метаболизма и эффекта похудения. Приступим.

Рецепты зелёного кофе с имбирём и не только

Зелёный  кофе с имбирём

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. зёрен зелёного кофе
  • 150 мл воды
  • 1 см. корня имбиря

Способ приготовления:

  1. Зёрна кофе перемолоть в кофемолке до состояния грубого помола, в пудру или муку размалывать не рекомендуется.
  2. Имбирь натереть на мелкой тёрке и выложить в френч пресс.
  3. Всыпать кофе к имбирю и залить кипятком. Закрыть крышкой френч пресс и оставить настаиваться на 10-15 минут.
  4. Пить зелёный кофе с имбирём по 1-2 чашки за 30 минут до еды.

Зелёный кофе с имбирём - рецепт №2

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. зёрен зелёного кофе
  • 150 мл воды
  • 1 см корня имбиря

Способ приготовления:

  1. Перемолоть кофейные зёрна в кофемолке до грубого помола.
  2. В турку налить холодную воду и прогреть её на среднем огне, не давая закипеть.
  3. Всыпать зеленый кофе и постоянно помешивая и не давая кофе кипеть, варить напиток до появления пенки и окрашивания в зелёный цвет. Но не более 2-3 минут.
  4. Имбирь натереть на терке и выложить в ситечко.
  5. Установить ситечко с имбирём в чашку для кофе. Процедить через ситечко с имбирём горячий кофе. Пить такой кофе нужно сразу, не настаивая.

Важно! Имбирь не нужно варить вместе с кофе в турке или кофеварке. Все полезные и жиросжигающие свойства имбиря разрушаются от воздействия температуры.

В борьбе с лишним весом есть ряд специй помощников. Например, корица. Женщины всего мира давно знают чудесную силу этого ароматного ингредиента.

О всех чудесах корицы читайте в статье:

Корица для похудения / Что приготовить с корицей?

Зелёный кофе в сочетании с корицей усиливает ваш метаболизм и обмен веществ в несколько раз. Только представьте, полезный зелёный кофе и ароматная корица будут вдвоём делать ваше тело прекраснее день за днём. Как правильно приготовить напиток из зелёного кофе с корицей?

Зелёный кофе с корицей

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. зёрен зелёного кофе
  • 150 мл воды
  • щепотка молотой корицы

Способ приготовления:

  1. Кофе перемолоть в кофемолке до грубого помола.
  2. В турке вскипятить воду, снять с огня и немного остудить.
  3. Всыпать молотый зелёный кофе, перемешать и поставить турку на слабый огонь на несколько секунд.
  4. Как только образовалась пенка, перемешать ложечкой и снять с огня. Так повторить 2-3 раза.
  5. Процедить кофе через ситечко в чашку. Сверху в чашку добавить щепотку молотой корицы. Пить напиток за 15-30 минут до еды. Отлично отбивает аппетит и сжигает лишний жир.

Не менее известен кайенский перец, как средство для ускорения метаболизма и похудения. Важно! Применение кайенского перца для похудения возможно только у здоровых людей, не страдающих заболеваниями жкт, язвами и гастритами.

Зелёный кофе с кайенским перцем

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. зёрен зелёного кофе
  • 150 мл воды
  • молотый кайенский перец на кончике ножа (совсем чуть-чуть)

Способ приготовления:

  1. Зёрна зелёного кофе перемолоть в кофемолке, до грубых крупинок.
  2. Высыпать в турку и залить холодной водой. Довести напиток до кипения, но не кипятить.
  3. Снять с огня и перемешать. Должна появиться пенка и напиток окрасится в зелёный цвет.
  4. Процедить кофе через ситечко в чашку, добавить кайенский перец и перемешать.
  5. Пить медленно, маленькими глотками, за 20 минут до еды. После зелёного кофе с перцем хочется пить, стакан воды будет весьма кстати. Так и место в желудке будет занято, а значит, что пищи для насыщения потребуется меньше и весь сахар из неё не превратиться в жир.

Чтобы зелёный кофе действительно помог похудеть, соблюдайте три правила:

  1. пейте зелёный кофе каждый день до еды, не менее чем за 15 минут;

  2. откажитесь от сладкого, копчёного, жирного и мучного;

  3. займитесь активным спортом - бег, велосипед, тренажёрный зал, лыжи.

Приступая к диете на основе зелёного кофе, советую прочитать:

Зелёный кофе - худеем модно!

Как пить Зелёный кофе для похудения

Желаю Вам удачи и красоты!

Худейте с удовольствием и будьте здоровы!

Всегда Ваша Алёна Терёшина.

Интересные статьи:

Рецепты - все кухни мира

Диеты и здоровое питание

Простые рецепты

Смотрите ещё похожие рецепты:

Посмотрите похожие рецепты:

С нетерпением жду Ваши отзывы и комментарии. Большое Вам спасибо! Добавить комментарий