Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ТЕМА: Легкий ужин

Легкий ужин 6 года 7 мес. назад #1431

  • Алёна Терёшина
  • Алёна Терёшина  аватар
  • Вне сайта
  • Администратор
  • Сообщений: 1253
  • Спасибо получено: 277
  • Репутация: 26
Таня Ф. пишет:
Ну да, закончились. Для девушек на диете. Остальные же лопать просят по настоящему.
У меня сегодня такое блюдо: кстати, холодное оно не менее вкусно – беру хорошую рыбу, в данном случае кету. На сковороду (я готовлю в Цептере) наливаю подсолнечное масло, кладу нарезанную капусту или любые овощи, можно и замороженные. Сверху укладываю куски рыбы – перчу, солю, плотную крышку и на минут 30-40 на огонь и не открываю.

Вау, какое блюдо! Спасибо за рецептик!

Легкий ужин 6 года 7 мес. назад #1487

  • Алёна Терёшина
  • Алёна Терёшина  аватар
  • Вне сайта
  • Администратор
  • Сообщений: 1253
  • Спасибо получено: 277
  • Репутация: 26
Предлагаю на ужин готовить кабачковые запеканки или овощные рагу с курицей. Не так калорийно, но вполне себе сытно.

Легкий ужин 6 года 7 мес. назад #1518

  • Елена Жулина
  • Елена Жулина аватар
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Сообщений: 118
  • Спасибо получено: 10
  • Репутация: 2
Рагу из мяса с фасолью стручковой в горшочке

Ингредиенты, используемые в рецепте:
- свинина (можно баранину) - 500г
- стручковая фасоль - 500г
- помидоры - 2 шт.
- сметана или йогурт - 2 ст.л.
- мука пшеничная - 1 ч.л.
- сладкий перец - 2 стручка
- лук репчатый - 1 луковица
- чеснок - 1 зубчик
- зелень петрушки
- соль
- перец молотый - по вкусу
Инструкции по приготовлению:
Лук колечками обжарить до светло-коричневого цвета.
Мясо нарезать кубиками, слегка подрумянить, добавить немного воды и тушить до мягкости. Добавить фасоль, предварительно разломив стручки на части, перец сладкий кружочками, толченый чеснок, обжаренные на масле кольца лука, а через 10-15 минут - дольки помидоров. Тушить все на слабом огне до мягкости.
Развести муку в сметане или йогурте и влить в готовое блюдо. Посыпать зеленью петрушки и подавать с отварным картофелем.
...

Легкий ужин 6 года 7 мес. назад #1540

  • Алёна Терёшина
  • Алёна Терёшина  аватар
  • Вне сайта
  • Администратор
  • Сообщений: 1253
  • Спасибо получено: 277
  • Репутация: 26
Обожаю рагу!))) Да еще и в горшочке! Мммм.... вкусно!

Легкий ужин 6 года 4 мес. назад #1821

  • elis
  • elis аватар
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Сообщений: 107
  • Спасибо получено: 22
  • Репутация: 0
все осень, теперь не до легких ужинов) сегодня макароны с подливой - очень легкая еда)))
...

Легкий ужин 6 года 4 мес. назад #1822

  • Алёна Терёшина
  • Алёна Терёшина  аватар
  • Вне сайта
  • Администратор
  • Сообщений: 1253
  • Спасибо получено: 277
  • Репутация: 26
elis пишет:
все осень, теперь не до легких ужинов) сегодня макароны с подливой - очень легкая еда)))

Ничего себе легкий ужин! Так совсем не легкой скоро станешь :whistle: :(
  • Страница:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5